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Circuito Funcional é nova modalidade na Performa Academia


18 de Dezembro de 2014

A saúde é responsável e grande influenciadora do nosso humor, disposição, rendimento e produção, a nível de estudos, local de trabalho e mesmo na nossa vida social. Sempre atentos com o que há de mais moderno em se tratando de saúde conjugada ao bem-estar e as boas novas apresentadas pelos quatro cantos do mundo, Nádia De Toni e Pablo Costa, proprietários da Performa Academia, voltada a área do movimento e da boa forma, promete muito mais novidades nesta temporada de festas de fim de ano.

Segundo Franklin Adams “Saúde é algo que faz você achar que agora é a melhor época do ano”. E é justamente nesta etapa de virada, que a Performa Academia apresenta para seus alunos, o Circuito Funcional, que é na verdade, uma técnica de treinamento físico que tem como base à utilização dos padrões fundamentais do movimento humano (empurrar, puxar, agachar, girar, lançar, dentre outros), envolvendo a integração do corpo todo para gerar um gesto motor específico em diferentes planos de movimento, tornando o corpo humano uma máquina de locomoção mais eficiente.

A aula consiste em exercícios diferentes utilizando diversos materiais a critério do professor. Este tipo de exercício trabalha os músculos do corpo como um todo resultando um corpo definido e alongado. Uma aula de circuito funcional, com duração aproximada de 50 minutos, trabalha de uma única vez atributos como força, equilíbrio, agilidade e capacidade cardiorrespiratória, entre outras coisas. Assim esta modalidade trabalha vários atributos em todo o corpo de forma diferente.

Performa Academia

Rua Moreira César, 1685

Bairro Pio X

Caxias do Sul

Atendimento - das 5h30min às 22h de segunda a sexta-feira. No sábado o horário é das 9h às 17h e nos domingos das 15h às 17h.

Fone (54) 3027.5069

 



Tags: Sulfite, Assessoria de Imprensa, Performa Academia, fitness, Circuito Funcional, modalidade, saúde, bem-estar, movimento, treinamento físico




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